다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지 앞에살
살을뿌셔뿌셔
- 2017.01.02 23:50
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제가하체비만인데 앞쪽허벅지나너무튀어나왔는데 어떻게빼야되요??ㅠㅠ
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살을뿌셔뿌셔 힘내세연!!
이설련 ㅠㅠㅠㅠ감사합니다ㅠㅠㅠ 마일리사이러스운동하려다가 허벅지가 더 굵어질까봐 못했는데 이번에 꼭꼭 열심히해서 살뺼께요!! 감사해요~!!
안녕하세요~😘설련😘 이에연 헿♡
저두 하체비만에다가 앞쪽허벅지살이 튀어나와서 다이어트시작한지38째날이에연ㅎㅎ
제가 경험해본바로 홈트레이닝 코너의 마일리사이러스운동과 30일도전 예쁜다리라인 만들기 운동이 효과가있어 병행중이랍니다헷♡
하체운동을 하시면 살두빠지면서 각선미도이뻐지며
근육과근력이 늘어나 탄탄한 다리를 만드실수있어연♡
운동하는데있어 식단도 중요하니 이점 유의하시고 다이어트 성공 기원해드립니당♡
이상 😘설련😘이였습니당♡