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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

저녁 먹고 집에서 간단히 할 수 있는 운동 추천

다신등급

박찌루

 1 1 1
  • 2017.01.03 00:11
  • 146
  • 2

저녁식사를 8시에 끝냈는데 ㅠㅠ 아직까지 배불러요
간단하게 소화시킬 방법 없을까용?

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  • 다신
    뽀끌마눌 2017.01.03 11:35

    훌라후프 1시간 돌리기 240kcal소모

    답글
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  • 초보
    ge1111 2017.01.03 00:34

    누워서 하늘자전거 쉬지말고 5분씩 2~3회
    런지 15회씩 3번
    앉았다일어낫다 50개

    답글
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