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근력운동?

다신등급

엉겅퀴
  • 2014.09.05 00:34
  • 152
  • 1

평소 유산소 운동만 하다 평소 유산소 운동만 하다 이번주부터 덤벨 이용해서 근력운동도 함께 하는데...
어제. 오늘은 쫌 어지럽기도 하고 속이 울렁거려 토나올듯한 느낌예요
원래 그런가요 아님 제가 뭘 잘못하는건지요

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  • 다신
    미친개 2014.09.05 01:13

    운동전 밥먹었나요? 호흡법은요? 하루칼로리는요? 아프신데있어요?

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