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다는 못찍었지만 한달간 식판식해서 4.8키로 뺐습니다. 그동안 얼마나 ..

다신등급

런던미스티어
  • 2017.01.03 01:15
  • 2,188
  • 17

다는 못찍었지만 한달간 식판식해서 4.8키로 뺐습니다. 그동안 얼마나 건강하지않게 많이 쳐묵쳐묵했는지 깨닫게되네요 식판식한다고 살빠지는거보면

다는 못찍었지만 한달간 식판식해서 4.8키로 뺐습니다. 그동안 얼마나 건강하지않게 많이 쳐묵쳐묵했는지 깨닫게되네요 식판식한다고 살빠지는거보면

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다는 못찍었지만 한달간 식판식해서 4.8키로 뺐습니다. 그동안 얼마나 건강하지않게 많이 쳐묵쳐묵했는지 깨닫게되네요 식판식한다고 살빠지는거보면

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  • 초보
    빠뉴늉 2017.01.14 06:09

    와 요리를 너무 잘하시네요

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  • 정석
    ayoniii 2017.01.13 09:37

    런던미스티어 저도 식판사서 도전해봐야겠어요ㅠㅠ!!

    답글
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  • 초보
    런던미스티어 2017.01.13 09:36

    ayoniii 저는 할만해요! 식판식 시작하고 먹는 밥량이 반으로 줄었어요. 저는 원래밥 국그릇에 꽉채워 먹었거든요ㅜㅜ

    답글
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  • 정석
    ayoniii 2017.01.12 23:21

    식판다이어트 지금 고민중인데 괜찮은가요??

    답글
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  • 정석
    나연러브 2017.01.12 22:21

    맛있겠네요~^^

    답글
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  • 입문
    윤미미 2017.01.10 03:55

    저도 식판식을한번...

    답글
    |
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  • 정석
    혀니들마미v82 2017.01.08 16:27

    저두식판에다 먹어야겠어요 ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    계속가보자 2017.01.06 21:00

    저도 참고해야겠어요.식판식 다이어트해봐야겠어요.세끼 다 식판에다 드신거죵? 저녁두요?

    답글
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  • 초보
    초심으로돌아가기 2017.01.05 19:48

    런던미스티어 숨쉬기 꾸준히하셨다는게 왜케 귀엽죠ㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋ너무귀여우세요 저도 식단일기쓰면서 그전에 얼마나 쳐묵쳐묵했는지 깨닫게되더라구요;-;.

    답글
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  • 초보
    런던미스티어 2017.01.03 09:41

    외식하는날은 먹고싶은거 먹되 점심한끼만 먹었고 운동은 숨쉬기 꾸준히 했습니다

    답글
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