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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

질문❗❗❗❗

다신등급

깨비나라
  • 2017.01.03 07:55
  • 69
  • 3

스쿼트 15개 3세트가 무슨말이예요??
15개를 연달아서 3번 하는거예요??

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  • 정석
    탄탄건강미 2017.01.03 08:12

    네. 15개하고 10~30초쉬고 또 15개. 좀쉬고 15개.에요ㅎ

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  • 초보
    깨비나라 2017.01.05 13:37

    48kg까지빼자 탄탄건강미 감사합니다❤

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  • 지존
    뭉먕 2017.01.03 07:58

    15번씩 3번을 하라는거예요!총 45번 하면 되요~

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