다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
질문❗❗❗❗
깨비나라
- 2017.01.03 07:55
- 69
- 3
스쿼트 15개 3세트가 무슨말이예요??
15개를 연달아서 3번 하는거예요??
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네. 15개하고 10~30초쉬고 또 15개. 좀쉬고 15개.에요ㅎ
48kg까지빼자 탄탄건강미 감사합니다❤
15번씩 3번을 하라는거예요!총 45번 하면 되요~