다이어트 일기
01월 02일
민트모카초코
- 2017.01.03 09:42
- 49
- 0
12월 21일 54.3kg
근력 1도 없고 군살이 가득인 채로 시작했다.
내일(1월 3일)이면 시작한지 일주일이 조금 넘는 시점이 되는데 몸무게나 이런 게 얼마나 변했는지 체크해보고 좀 더 마음을 다잡아야겠다. 식단, 물 섭취량, 운동 등도 더 꼼꼼히 체크해야지. 인생 몸무게 겟과 건강 유지를 위하여!
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