다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동했는데 살이 더찐... ㅠ
6개월다욧빡세게
- 2017.01.03 12:34
- 113
- 2
제가 아침에 화장실갔다와서 항상 몸무게를 재는데 어제 51.3kg이었고 식단 1000칼로리에 운동243칼로리 소모했어요 그런데 오늘 52.1kg으로 오히려 살이 쪄있더라구요 ㅠ 일희일비하면 안되는거 알지만 뭔가 운동한 보람도없고 적게먹은 보람도 없달까 ㅠ ㅠ 물도 2리터나마시고 배변도 정상이었는데 왜그런걸까요?
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이번주 내내 계속 찐다면 문제가 있을 수도 있는데요, 단 하루만에 1키로도 안되는 무게가 늘어나는건 너무나도 정상이라... ('_' 좀 더 두고 보시는게 맞는 것 같아요.
근육량이 늘어서 일수도 있어요