다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식후 간식
방탄고등학교
- 2017.01.03 13:18
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밥 먹구나 밤에 먼가 먹고싶을때나 심심할때 어떻게 참으세여?한참 살뺐는데 간식때매 다시 원상복구 됬어요.ㅜ 이런거 좀 참는방법 알려주세요♥
아 그리구 늦었지만 다이어터 식구들 새해 복 많이 받으세여♥♥만사형통하시길..다이어트성공도 꼭좀 이뤄지기를 올해는...💞🐷🐷
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전 칼로리 낮은 양배추를 얇게 썰어서 접시에 담고 느린 속도로 먹었어요 칼로리 낮아서 별 걱정도 안 들고 얇고 많다보니까 그냥 잘 들어가더라고요! 그리고 가끔씩은 견과류나 오징어 씹었어요. 그치만 견과류는 지방이 조금 있으니까 아주 가끔씩만 먹었고요!
아몬드나 건포도ㅠㅠㅠ제가 사랑하는간식들
비밀 댓글 입니다.