다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
음식만 보면 계속 먹어요ㅠ
뿌잇s
- 2017.01.03 13:45
- 90
- 4
운동은 조금이라도 하겠는데 식단조절이 너무어려워요ㅠ3교대근무라서 그런지 음식만 보면 계속먹고잇더라구요ㅜㅠㅠ저처럼 3교대근무자들은 없나요?ㅠㅠ조건부탁드려요ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
백투날씬
-
2
대단한ㄴ
-
3
cochajaehyun
-
4
보리랑살빼자
-
5
카@kyungmin489
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다들 감사해요ㅠㅠ바나나,사탕 참고할게요ㅎㅎ
저는 간호사인데요.. 교대근무자들은 일반인에 비해 비만할 확률이 엄청 높아요 ㅠ
불규칙한 생활때문에 식욕호르몬 이 불안정하죠.. 잠을 제때 못자니.. ㅜ 자기 의지에 달린거 같아요.. 무조건 참다 보면 폭식도 오니 잘 조절해서 드세요.. 참 힘들죠.. 돈은 벌어야하고 ㅠ
음식먹기전에 사탕드시면 훨씬 조금 먹을수있어요
밥먹기전에 바나나먹으면 식욕억제할수 있어요오