다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방과 근육량
juleejulee
- 2017.01.03 15:04
- 175
- 1
제가 1년간 다이어트를 해서 45kg대로 성공을 했습니다.
근데 이제 유지를하기위해 근력운동중인데 지금 48kg까지올라갔어요! 인바디를 재면 체지방은 거의 바닥이고 근육량이 아주높은데 이렇게되면 체지방으로 줄일게 적으니까 무게는 영영다시 45kg로 내려갈수 없고 근육무게로 더 올라가게만 되는 건가요? 몸의 허리나 다리 이런 인치는 전혀 늘지않아서 근육으로 무게가 오른거같긴 한데.. 그래도 뭔가 아직 몸무게란 숫자에 민감하게되네요ㅠㅜ 답변부탁드립니다!
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