다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
집밥으로 식이요법..?
찬바
- 2017.01.03 15:24
- 61
- 1
식이요법같이 딱 할 수 있는 막 그런 상황이 아니라서 평소먹던것의 반만 먹어독 도우ㅁ이 될까요?
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빠지거같아요
며칠사이
신랑 2키로 정도빠졌어요
제가 다이어트하면서
해독주스랑 단백질 음식 조금씩 먹이며
밥양 줄였더니 빠진듯해용
자기말로 저때문에 잔반처리했다하지만
분면 밥양 줄었어용
전 죽어라해 뺐는데 다시 찌는걸보니..견과류와 반찬 과다 섭취인듯하구요
분명 양 줄이면 빠져요..몸은 거짓말 안해요
저 계속먹고 어제 하루 조절했더니 일키로 정도 다니 내려온듯하구요