• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

살찔까봐 먹는게 무서워요 ㅠ

다신등급

6개월다욧빡세게

  • 2017.01.03 19:04
  • 276
  • 7

제가 10월3일부터 다욧시작해서 10키로정도 감량했는데 이젠 다시찔까봐 무서워서 다이어트식단말고는 못먹겠어요 ㅠ 그러니까 스트레스도 너무받고. 다욧한 이후로 빵. 치킨포함 모든 패스트푸드. 냉동식품. 중화요리. 뷔페. 스시. 튀김 등 안좋다는건 단 한번도 먹지않았어요... 이번주일욜날 애슐리를 어쩔수없이 가야하는데 살찔까봐 벌써부터 스트레스받아요 ㅠ 아직 목표몸무게까지 4키로 남았는데 어떻게 해야할까요 ?? 이런상황 겪어보신 다이어터분들 조언좀 부탁드려요 ㅜ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    칼로리충 2017.01.06 12:50

    혹시 거식증까진 아니시죠? 상담한번해보세요 ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    긍정적인다이어터 2017.01.03 22:05

    저도 처음엔 강박증마냥 스트레스 받고 힘들었는데 먹은만큼 운동하자 이 생각으로 긍정적인 마인드로 바꼈어요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    아아이22 2017.01.03 20:48

    그냥 하루정도는 스트레스해소겸 적당히 먹는것도 도움돼요!! 폭식만 하지말구 적당히 마음편하게오세요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    쁘ㄴl 2017.01.03 19:25

    아니면 다이어트식단 하나를 미리 먹구가세요 한시간 전이나 삼십분 전쯤~ 그럼 그냥갈때보단 덜먹을거같아요~ 음식두 처음먹구 더시키면 배부르구 맛떨어지는 기분 들듯이 그걸이용해보세요~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    긍정소녀! 2017.01.03 19:25

    한끼정도 먹었어요
    배부르게먹지는않았고요
    그리고 다음날 운동을 더 열심히했어요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    목표!53kg 2017.01.03 19:22

    저도 그냥 하루 편하게먹고 다음날부터 평소대로 다시 해줬어요!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    한삿갓 2017.01.03 19:15

    걍 먹되 적당히 조금 먹고 찌면 다시 뺍니다.

    답글
    |
    입력
이전글

30일 슬림한 팔 2일차 성공!

2017.01.03 조회수 : 24
다음글

30일 줄넘기 1일차 성공!

2017.01.03 조회수 : 36
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기