다이어트 일기
01월 03일 (음식 951kcal, 운동 323kcal)
hiyuin
- 2017.01.03 22:54
- 42
- 0
ㅠㅠㅠㅠ오늘은 유혹을 이기지 못하고영화관에서 팝콘을 먹었다ㅠㅠ 내일 4시에 일어나야되서 운동도 못하고 자야된데는 변명아닌 변명을 해본다...작심삼일이 안되게 해야되는데 내일 롯데월드를 간다 열심히 돌아다니고 열심히 놀고 적당히 먹고 내일 모래부터 다시 진짜 빡세게해야지 다짐))!!!!!
- 음식
- 운동
951/ 800
323/ 561
실패
(389)
아침식사 : 85kcal (8.94%)
| [남양유업] 프로바이오틱 (1병,130ml) | 85kcal |
점심식사 : 166kcal (17.46%)
| 감자탕 (1/2인분, 77g) | 87kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 76kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
저녁식사 : 700kcal (73.61%)
| [CGV] 팝콘 (1회, 140g) | 700kcal |
운동 : 323kcal
| 보통 걷기 (60분) | 323kcal |
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