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다이어트 고민&질문

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다이어트중 견과류 먹어도 되나요??

다신등급

55사이즈되고시퍼

 1
  • 2017.01.04 02:35
  • 120
  • 2

아침마다 저지방요거트먹는데 하루견과크랜베리 랑 같이 먹어요.
칼로리가 안적혀있는데 한봉지당 칼로리가 어느정도 될까요??
다이어트중에 견과류 먹어도 되나요???

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  • 지존
    뭉먕 2017.01.04 08:46

    적당한 견과류는 몸에도 좋답니다!♡

    답글
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  • 초보
    160/48근육형바디 2017.01.04 03:51

    적당량의견과류는 불포화지방산이 많아서 다이어트에도 도움이 된다고 들었어요 칼로리로만 따지면 낮은칼로리는 아니지만 피부미용에도 도움된다해서 가끔 먹어요

    답글
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