다이어트 일기
01월 03일 (음식 1186kcal, 운동 50kcal)
Gal.O
- 2017.01.04 03:37
- 40
- 0
- 음식
- 운동
1186/ 1955
50/ 326
성공
(493)
아침식사 : 398kcal (33.56%)
| 김밥 (1줄, 201g) | 318kcal |
| 코카콜라 (1캔, 175ml) | 80kcal |
점심식사 : 175kcal (14.76%)
아프니까 먹기 귀찮?ㆍㆍ
| [크라운제과] 쿠크다스 화이트 토르테 (1/2회분, 16g) | 92kcal |
| [CJ] 쁘띠첼 워터젤리 복숭아 (1개, 130ml) | 75kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 23ml) | 8kcal |
오후 간식 : 59kcal (4.97%)
| [뚜또] 9칼로리 청포도 (1회분, 210g) | 9kcal |
| [광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
저녁식사 : 554kcal (46.71%)
| 김밥 (1.5줄, 301g) | 477kcal |
| 코카콜라 (1캔, 170ml) | 77kcal |
운동 : 50kcal
몸상태 괜찮은 잠깐때 조금이라도 하기.
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
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