운동후 어지러울때 머드세요?
90일도전
어제부터 동네 운동 다녀요 운동초보라 홈트레잉위주로 배우고있는데 먹는걸 좋아해서 특히고기를 좋아해요ㅠ 어지러울때고기를먹는데 그래서 살이 더 안빠지는듯ㅠ 다들 운동전후 현기증느낄수 무엇을드세요 그리고 복근만들려면 닭가슴살이라계란만먹어도될런지요?
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당근김치 네 당떨어진것만 보충해요
당근김치 네 ㅎ 감사해요 ㅎ 도움이되었어요 갈피못잡고 고민되었거든요 ㅎ
우유는 저지방 마시고 하루에 두끼 먹어요!
당근김치 우유는 저지방이에요?ㅠ 저도 참고할게요 혹시 몇끼드셔요?
한번쯤날씬하게초콜릿 한개도아니고 한조각으로 버텨져요?ㅠㅠ 대단하셔요
우유나 두유 한잔 마셔요
비밀 댓글 입니다.
전 초콜릿 한조각이랑 물 많이 마셔요
순천 친구 댓글보고 답글드러요답글이 안되서 여기다 써요여자에요 90일도전님도 여자분이세요?
스쿼트를 했더니 다리가 후들거려요
23kg감량기 다시 상세히 올려요~^^
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