70~80킬로대 여자들모여요~~~!!
아침헬스장운동 1시간 완료. 아침 .몸무게
다시시작빠샤!!!
- 2017.01.04 08:12
- 212
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5시30분부터 가볍게 헬스자전거 후 기구 약간 한시간 완료
집에서 전신스트레칭 30분 완료
아침... 건자두 두알. 종합비타민. 말린팽이버섯. 닭가슴살. 사과. 고구마.청혈맑은쥬스~~
오늘 하루도 화이팅입니다~~~
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아침부터 대단하십니다~~~
저두 헬스 등록했어요!!같이 힘내요^^아침에 대단하세요
아침부터 운동이라니 대단하십니다 ㅠㅠ
더지do 자전거랑 런닝머신만 타고올때가 많아요^^ 기구이용법 제대로 숙지후에 근력도 좀 해야할듯요~
화이팅하세요^^
와....대단하세요 저는 헬스는 재미없어서 헬스장등록해놓고 거의안갔는데....
리즈찍어보자 빠른 이웃 동생덕분이예요~
혼자였음 오늘은 패쓰했을지도ㅎㅎ
힘찬하루되세요~~
늘어진슈슈 함께 화이팅해요~~
일찍일어난다구 일어났는데 ㅠ 굉장히 빠르세요! 본받겠습니다 ㅎㅎ
꼭해야만한다 꼭 하실 수 있을거예요
빠샤^^
미냥이라네 새벽에 같이다니는 동생이 있어서 가능한것같아요~~
다짐안하니 눈안떠져서 다시 아파트헬스장 가자고 했지요..
화이팅입니다~