다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
풀만먹다가 카레라이스 한번 먹었는데 이건 몇칼로리 될까요ㅠㅠㅠㅠ
인생다이어트시작
- 2017.01.04 12:14
- 225
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밥반공기고 카레가루사서 감자만 넣고 끓였어요ㅜㅠㅠㅜㅜㅜㅜ이정도는 몇칼로리 될까요?
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묽게 싱겁게 끓여서 밥 대신 두부랑 야채 넣고 드세요. 맛있어요.. 칼로리도 착하고요..전 가끔 그리 먹어요. 코치님도 싱겁게 먹으면 그정도는 괜찮다 했어요^^
카레 나트륨 장난아녜요 저는그래서 비벼먹기까진않고 건더기만..
한 250정도 되지 않을까요??
감자도 칼로리가 높아요
감자빼고 브로콜리 당근 양파 닭가슴살 조금 넣고 만들어 드셔보세요^^