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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

왜 찌죠?

다신등급

운동마미야

 1
  • 2017.01.04 12:47
  • 185
  • 8

식단은 무조건 다이어트 식단인건 아니지만 그래도 밥대신 고구마 현미밥먹고 양도줄이고 운동도 하고있는데 오히려 쪄요 꾸준히 늘고있어요.
일주일정도 운동했는데 오히려 찌고있어요 원래이래요?
운동은 실내사이클이랑 레베카루이즈 전신운동 하고있는데..

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  • 정석
    DiaterYen 2017.01.04 12:50

    운동한지 얼마나 되셨어요?? 그러다가 한번에 훅 빠질수도있으니 조바심갖지마시구 조금만 더 기다려보세용 ㅜㅜ 포기하지마시구요!!

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  • 정석
    운동마미야 2017.01.04 16:56

    DiaterYen 네 화이팅! 감사합니다^^

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  • 정석
    운동마미야 2017.01.04 16:56

    쎅시바비 그냥 한달간은 꾸준히 하면서 몸과 마음을 달래야하는거군요 ㅎ 감사합니당

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  • 정석
    DiaterYen 2017.01.04 16:00

    쏭야 그럼요그럼요 너무스트레스받지마시구 맘만 다잡으시면 다 빠져용 화이팅!!!!

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  • 다신
    쎅시바비 2017.01.04 14:27

    한 2주3주까지 그랬어요
    헬스다닐때요 ㅋㅋ
    생전 운동안하다가 갑자기 하니 몸이 놀랬나봐요 ㅋㅋ
    어느순간부터 붓기빠지면서 빠지시니 걱정마시고 꾸준히 해보세요^^
    운동마치고 스트레칭 꼭 해주시구요^^
    홧팅이요^^

    답글
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  • 정석
    운동마미야 2017.01.04 14:22

    쎅시바비 그런거죠? 어느순간 쯤부터 서서히 빠졌나요?

    답글
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  • 정석
    운동마미야 2017.01.04 14:22

    DiaterYen 고작 일주일이라 이런거겠죠?

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  • 다신
    쎅시바비 2017.01.04 13:29

    저두 그랬어요~~^^
    막 다리가 팅팅붓고 더 찌고 ....
    그러다가 한순간 서서히 빠지더라구요^^

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