다이어트 일기
01월 04일 (음식 600kcal, 운동 600kcal)
하투유
- 2017.01.04 18:24
- 63
- 0
- 음식
- 운동
600/ 892
600/ 149
성공
(743)
아침식사 : 125kcal (20.83%)
| [베지밀] 검은콩과 검은참깨 두유 (1팩, 190ml) | 125kcal |
점심식사 : 186kcal (31.00%)
| 찐고구마 (1개, 151g) | 186kcal |
오후 간식 : 125kcal (20.83%)
| [베지밀] 검은콩과 검은참깨 두유 (1팩,190ml) | 125kcal |
저녁식사 : 164kcal (27.33%)
| 닭가슴살샐러드 (1인분, 80g) | 164kcal |
운동 : 600kcal
| 필라테스 (60분) | 300kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 300kcal |
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