다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 탈모 어케하나요ㅜㅜ
다요트민
- 2014.07.05 07:03
- 263
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다이어트를 심하게해서 탈모 왓어요ㅠ 어케 해야대나요ㅜㅜ미치겟어요
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이미 지나치게 다이어트를해서 탈모가 진행중이아닌 진행후 알았으니 빨리 병원가서 처방받으세요 늦으면후회합니다 병원처방후부터 식단교체하세요 의사가처방해줄껍니다
식단에 신경을 쓰면 될꺼 같아요 칼슘 철분 든 식품 섭취하면 괜찮아 지지 않을까요 영양제두 드시구용ㅋ
먹는걸 제대로 안드셧나보네요
검은콩우유 직접 만들어서 먹으면 좋아요
단백질은 매일매일 소모되기에 고단백식품을 꼭 챙겨 드셔야해요
이상증상이 오실 정도로 다이어트 하시면 안됩니다. 다이어트 하시는 방법을 바꾸셔야죠~ 골고루 드시고 일단 병원에 방문해보세요!
병원요