커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 호박고구마를 오븐에넣고익히?는데 칼로리가올라가나요??

지존

1401810 날씬하게. 2017.01.04 20:18
뽀끌마눌 흠 그런걸까요ㅠㅠ여지껏오븐에구운게 달지도않아서 이게더 좋은줄 알았네요ㅎㅎ

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정석

1401806 간헐적단식의포로 2017.01.04 20:18
혈당을 내려주는 인슐린이란녀석이 결국엔 탄수화물☞지방의 원인이 되거든요.

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지존

1401805 날씬하게. 2017.01.04 20:18
간헐적단식의포로 아이고 냄비에찌던가해야겠어요

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다신

1401794 뽀끌마눌 2017.01.04 20:15
날씬하게. 원래 말린과일이 당도가 응축되고 칼로리가 높은 원리 아닐까요?

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정석

1401793 간헐적단식의포로 2017.01.04 20:15
만약 같은 열량이라해도,단맛이 강한 군고구마쪽이 혈당 증가치가 커서 지방분해를 더 많이 방해합니다.

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지존

1401790 날씬하게. 2017.01.04 20:14
뽀끌마눌 근데오히려 냄비에찌는게 더 촉촉하고 엄청엄청달더라고요...그래서 찐고구마가 칼로리더 높은줄알았네요 ㅎ..

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다신

1401787 뽀끌마눌 2017.01.04 20:13
날씬하게. 오븐에 굽잖아요.

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지존

1401782 날씬하게. 2017.01.04 20:11
뽀끌마눌 그럼제가먹는건 군고구마에요??

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다신

1401781 뽀끌마눌 2017.01.04 20:11
군고구마가 찐고구마보단 칼로리가 높더라구요.

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