비포&애프터
아침먹는거 정말 중요해요~~!!
기다려라복근
- 2017.01.04 22:20
- 2,268
- 8
3개월 동안 아침먹기 꾸준히 진행했어요...
간간히 빼먹을때도 있었지만 꼭 무언가를 먹을려고 노력했어요...사과한개..두유한팩..요거트...컵스프...
학생때부터 아침을 안먹고 생활해온것이 있어서 처음엔 얼마나 힘이 들었나 모르겠어요...안먹던 사람이 먹는다는거..아이들 챙기면서 먹으면 되는데 안되더라구요..
요즘은 구운계란 2개씩 꼭 챙겨먹고 있어요^^
그래도 꾸준한 노력의 결과겠죠??
몸이 많이 가벼워지고 옷 사이즈가 줄었답니다...
몸무게 3kg 정도 빠졌구요...배둘레헴이 많이 줄었네요..물론 운동도 병행하고 있어요...식이요법과 함께 아침먹기 물마시기..꼭 지키고 있는 것들이예요..앞으로도 계속 할꺼예요..^^ 올해 목표 11자 복근 한번 만들어 볼랍니다!!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
헐.. 건강한 다이어트 하시네융!!
표가 많이나요!!! 저도 아침 걸렀는데~~ 제일 기본적이지만 건강한 미션같아요^^
모두 감사합니다 응원에 힘에 더욱 열심히 할수 있을것 같아요^^
복부가 많이 정리되셨네요~~ 자극받고갑니다 ㅎㅎ
오~ 설현과는 다르게 건강한 다이어트 하고 계시네요 ㅎㅎ 화이팅하세요
눈에 확 보여요! 목표까지 좀 더 힘내세요!!~
축하해요 배가 확실히 줄었네요~^^
확실히달라진게 보입니다!! 계속 힘내세요~!!👍👊