다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
초등학생몸무게가..
가지서영
- 2017.01.04 22:36
- 104
- 5
초5인데 키가 162고 몸무게가 64에여.....어떻하죠??ㅠㅠㅠ
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너무 기름진걸 줄이구 인스턴트 음식보단 건강한밥을먹어요 ㅎㅎ 지금 나이엔 잘먹구 잘크는게좋아요 ㅠ 먹고 적당히 움직이기! 걷기(산책 ) 좋아요
좋은내용 감사합니다!
학교앞에서 분식같은거 먹지마세요
그리고 운동은 걷기를 많이 하면 될거같아요
잠을 충분히 자고 줄넘기 등 키크는 운동하시고 스트레칭 틈날때마다 하세요! 아직 성장기니까 키 크시면 그만큼 날씬해보여요ㅎㅎ
성장기에 다이어트하면 키안커요. 줄넘기많이하세요.