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다이어트 고민&질문

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거구마 많이먹어도 되나요

다신등급

밧지연
  • 2017.01.04 22:53
  • 113
  • 8

ㅠㅠㅠ 많이먹어도 살안찌겟죰

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  • 다신
    dhrqks 2017.01.05 08:34

    많이라면 얼마나... 뭐든 적당량드시는게 최고인거 같아요~

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  • 초보
    이쁜름이 2017.01.05 08:07

    많이먹으면 찝니ㅜㅜ저도 저울사서 100g람씩 먹었는데 디게 양작아서 포만감이안와요ㅜ고구마말구다른거 드세요ㅎ

    답글
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  • 정석
    이루자34-23-35 2017.01.05 00:00

    많이 먹어도 살 안찌는걸 찾으시면 오이, 삶은양배추 추천이요.

    답글
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  • 정석
    이루자34-23-35 2017.01.04 23:59

    고구마 칼로리 높아요. 보통 손바닥만한 크기가 300-400g정도인데 고구마 100g에 120kcal입니다.

    답글
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  • 지존
    Jecky 2017.01.04 22:58

    어떤 음식이든(그것이 몸에 좋은 것이든, 나쁜 것이든) 많이 먹으면 찝니다. 식이는 어디까지나 '적당히' 잊지 마세요~

    답글
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  • 초보
    wkdal5 2017.01.04 22:58

    많이먹으면 살찝니다 고구마도 탄수화물입니다

    답글
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  • 초보
    wkdal5 2017.01.04 22:57

    고구마도 꽤칼로리가높습니다 2~3개만먹어도 밥한끼입니다

    답글
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  • 다신
    단호박구마 2017.01.04 22:57

    고구마도 은근 칼로리 높아요 살쪄요!

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