다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
초밥이 먹고싶은데...
공부@다이어트
- 2017.01.04 23:53
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이번주 주말에 초밥먹으러 갈건데 칼로리가 높나요?
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하나는 작은데 먹다보면 밥양이 많아요~
초밥 장난 아니예요. 밥에 간이 엄청 되어 있으니..
바에서 눈 앞에서 즉석에서 만들어주는 초밥이면 미리 밥 양을 절반으로 해달라고 주문하세요. 그게 아니라 회전초밥 같은 곳이라면 드실 때 밥은 떼서 옆에 따로 모으세요. 알맹이 수로 내가 몇 개 먹었는지 알 수도 있고 여러모로 도움이 됩니다.
그 아래 조미된 밥이 칼로리가 높아요
적지는 않은데요 초밥도 은근히 양이 많아요~ 4개 정도만 집어먹으면 나쁘지 않은 것 같아요