다이어트 기본만 지키면 살삐집니다
초아귀이개
1. 3끼 천천히 먹으면서 소식하기 2. 간식금지 (면.페스트푸드)3.과일이나 견과류섭취하기4.하루1시간씩 운동하기
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마자욯ㅎ
저도.... 밀가루의 유혹... 뿌리치기힘들어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
면 ㅠㅠㅠ 매번 유혹에 넘어가는 ㅠ
맞습니당 ㅎㅎ
들을때는 쉬우나 유혹에 어찌나 약한지~~
나당움 면은 악마가 조제한 독약입니다 가감하게 끊으세요
저놈의 면 포기가 안되요.ㅠㅠ
류밍 힘내세요 자랑스럽습니다
류밍 밥도 시간에 쫓겨먹어야하니 마음이 아픕니다
직업상천천히먹기가 제일 힘드네요ㅜ
고구마는 다이어트에 좋나요?
배부른다이어트는없다
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마자욯ㅎ
저도.... 밀가루의 유혹... 뿌리치기힘들어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
면 ㅠㅠㅠ 매번 유혹에 넘어가는 ㅠ
맞습니당 ㅎㅎ
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저놈의 면 포기가 안되요.ㅠㅠ
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