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고구마는 다이어트에 좋나요?

다신등급

찌니날다

  • 2014.09.05 08:23
  • 173
  • 4

이거원...칼로리가 높아서...나쁜건지 좋은건지 모르겠네요 ㅜㅜ 알려주세요!

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  • 초보
    karen*j 2014.09.05 12:24

    저도....일주일에2개정도 먹는거같아요 ㅋㅋ

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  • 지존
    NADAng 2014.09.05 08:58

    전 고구마를 보통 하루에 두개를 먹어요~ 아직까지는 그것때문에 살이 찐다는 느낌은 없구요, 포만감이 좋더라구요^^

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  • 정석
    나다움 2014.09.05 08:45

    한.두개 이상은 살찐다는 거 같아요

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    정주아앗 2014.09.05 08:31

    고구마는 식이섬유가 많이 포함되어있어서
    좋다던데요
    간식으로는 짱짱맨이죠ㅋ
    어디서 들은건데 식이섬유를 많이 섭취해야 셀룰라이트가 없어진다하든데 ㅋ

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