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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

고지방 저탄수 절충형 하고 계신분 있나요?

다신등급

supia60

  • 2017.01.05 07:29
  • 177
  • 2

고지방저탄수 다큐보고
약간 따라해보다가 지속적으로 하긴 힘들어서
밥량만 극소량으로 줄이고
다른건(소스포함) 종류 제한없이 양만 줄여서 먹고 있고, 예전보다 버터나 치즈 같은양은 늘여 먹고 있습니다.
전 이렇게 하니, 참는고통 없고, 변비,설사 등의 부작용도 없어지고 괜찮은거 같네요
혹, 다시분 중 나름의 절충형 진행분 인 사람있음
어떻게 하고 있는지 내용 공유해요^^

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  • 정석
    뚜루룽 2017.01.11 04:35

    비밀 댓글 입니다.

    답글
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    입력
  • 정석
    도도한1 2017.01.05 07:33

    이것도 잘못하면 살찐데요

    답글
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