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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트에도움되는 음식 뭐가있을까요?

다신등급

이쁜름이
  • 2017.01.05 08:06
  • 93
  • 6

알려주세요ㅜㅜ
그리고 포만감 주는 음식에는 뭐가있을까요?

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  • 다신
    뽀끌마눌 2017.01.05 19:15

    다이어트에 도움되는 식품은 카카오닙스
    포만감주는 식품은 실곤약

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  • 초보
    16752 2017.01.05 11:28

    사과랑 두부가 금방 배부르고 포만감도 오래가더라구요!

    답글
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  • 초보
    이쁜름이 2017.01.05 09:52

    uuuuuuee 감사합니다ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    이쁜름이 2017.01.05 09:51

    하쿠유진 감사합니다^^

    답글
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  • 초보
    uuuuuuee 2017.01.05 09:49

    현미밥 추천해요
    포만감이 굉장히 오래가더라구요 ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    맘마미맘마 2017.01.05 09:21

    두부요! 두부가 적게먹어도 포만감을 금방 느끼고 영양성분도 많아서 저는 두부랑 밥으로 다이어트했어요

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