다이어트 일기
스피닝2일차
정화짱9832
- 2017.01.05 09:12
- 184
- 3
첫날은 어리둥절 ... 와 이게 스피닝이구나 실감낫고
다들 엄청 열심히다 근력 지구력 탄력 제로 저질체력 살빼는것도 문제지만
식단조절 체중유지에 중점을 두고있다
절대 만만하게 볼 운동이 아니지만
2일째 진짜 힘들고 재밋다ㅋㅋㅋ아직은 잘 모르겟지만 릴렉스~~
매력잇음 ☆☆☆☆☆ 나자신과의 싸움 +나이트온기분?
살쪗다고 징징거려서 남자친구가 끊어준 헬스 ㅋㅋ 그래서 더 의미도잇고
게다가 성공 상금도잇고 ~~ 저금할거지만 그래도 한번한다면 해야지
운동 한다고 옷신발 사줫지만 난 대여를햇다 운동하면 땀이줄줄
미친듯이 흐르니 대여가 훨씬 나은듯?
-6키로 꼭 빼보쟛 6키로뺀후 근력도키우고 플라잉요가를
등록해야겟다 오늘도 화이팅 ~
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스피닝 재미있죵ㅎㅎㅎ 다욧 화이팅~!!
네ㅜ아이가 둘잇나봐여~ 새해할인 하니깐 한번 해보세요~ 스트레스팍팍 시간금방가요^-^
아 스피닝 저도 정말 하고싶은 운동중 하나인데,, 워낙 격한 운동을 좋아하기에,, ㅋㅋㅋㅋㅋ 우선 두녀석 좀 키워놓고 뭐라도 하려하네요