다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일반식 먹으면 단백질은 어떻게..
고구마덕후쮸밍
- 2017.01.05 10:28
- 262
- 4
3끼 다이어트식에서 한 끼는 일반식으로 먹기 시작했는데 이러면 단백질 반찬을 넣어도 다이어트식 전보다는 단백질 먹는 양이 줄어들어서 하루 단백질 양을 못 채우게돼요ㅠㅠ 근육 만들기가 목표거든요.. 어떻게 하면 좋쥬?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
°하얀수선화° 그것만 먹으면 단백질이 부족하지 않나해서 걱정이에요ㅠㅠ 감사합니당
콩, 두부, 조개나 해산물류, 흰자.. 일반식에 조금씩 곁들여 먹음 되죠. 단백이라해서 크게 뭘 먹을지 고민할 필요 없어요.
Hoo!! 간식 넣는건 생각 못 했네요! 감사합니다
닭가슴살 샐러드를 간식으로 드셔도 좋더라고요