다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식이 다이어트
hahahahohoho
- 2017.01.05 14:20
- 52
- 1
식이로만 2달 좀 안되게 다이어트 해서 8키로 가량 감량했는데 잘못된 다이어트 방법 같아 운동을 시작하려고 합니다.
식단을 다시 정상으로 갑자기 돌아가도 될까요?
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칼로리 천천히 높이면서 일반식으로 돌려주세요.