다이어트 일기
강하나 하체 스트레칭 다시 시작!
골반미녀복근되찾
- 2016.01.01 15:08
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상체는 아동, 하체는 비만이라 사이즈만 줄였으면 좋겠어요. 전10km뛰기보다 강하나 하체가 더 힘듯 사람이라. . . 할 때 두툼한 허벅지 껴안고 힘쓰다 보면 이게 도무지 내다리 같지가 않고 그러네요. 그것만으로도 자극되는 듯...
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저도 두달동안 매일매일 강하나하체 하고있는데 확실히 좋은거 같아요!! 스트레칭 할땐 너무 땡겨서 힘들지만ㅠㅠ