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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

변비... 변비...!ㅠㅠㅠㅠ

다신등급

뱨걔퍠쟤먠첌냰댸
  • 2017.01.05 16:38
  • 155
  • 7

변비때문에 너무 고민이에요 삼일에 하루 화장실 가는 꼴인데ㅠㅠ 학생이라서 변비약을 챙겨먹지는 못하고 뭘 해야 좋을까요...

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2017.01.05 16:48

    물,바나나,고구마,푸룬
    음식으로 나오게 도움되지만
    운동이 직빵입니다
    런닝하다가 신호
    스트레칭하다가 신호 ㅎㅎ
    부끄
    달리는거나 빨리걷는것두 좋아요

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  • 다신
    다이어터찌나 2017.01.05 19:14

    양배추도 효과 좋아요!

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  • 지존
    가니찡 2017.01.05 17:19

    전 제가 이상한지 몰라도 배빵빵한상태에서 아메리카노 마시면 바로 신호오더라구요... ㅠㅠ

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  • 다신
    세련된언니야 2017.01.05 17:01

    저두 변비가 심해서 주위사람들이 다시마 권하더라구요 시장가면 2천원에 양도 어마어마하구요 좋더라구요

    답글
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  • 입문
    HJ30 2017.01.05 16:56

    푸룬쥬스나 푸룬말린과일 꼭 빈속에 먹어보세요. 아니면 쾌변쥬스 빈속에 먹어보세요 저는 완전효과직빵이엿네요 ㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2017.01.05 16:52

    뱨걔퍠쟤먠첌냰댸 그럼~~^^;;직빵
    수제요거트나 액티***요거트
    이름이 생각이 안나요!!^^;;드시고
    아침에 사과한개 공복 신호오시길~~~

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  • 초보
    뱨걔퍠쟤먠첌냰댸 2017.01.05 16:50

    먹어봤던그맛!! 물도 매일 2리터씩 마시고 많이 걷고 스트레칭도 매일 하는데 왜 안 나올까요ㅠㅠㅜ 아무튼 감사합니다♡ㅁ♡

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