다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
소화장애?
한삿갓
- 2017.01.05 16:50
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점심 일반식 진행중이었는데 언젠가부터
먹으면 너무 속이 거북하고 꽉 찬 느낌이 들더라구요.
오늘 시험삼아 샌드위치 4조각 든거 사서
아침에 하나 점심에 하나 간식으로 하나 먹었더니
배고픈느낌도 없고 맛도 있고 좋긴 한데
상식적으로 저것만 먹고 살 수는 없다고 보거든요.
(총 500kcal)
지금 제가 소화가 잘 안되는 상태인건지
(주말에 체하고 배탈나서 위가 고생했었습니다.)
최근 식사량을 너무 줄여서 소화력이 떨어진건가 하는
걱정이 좀 있습니다.
비슷한 증상 있으셨던 분 없으신가요?
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