도와주세요!!
유니저니
안녕하세요?다이어트를 시작하려고하는데요1일1식다이어트를 하려고요 그런데하루한끼를 내가 먹고싶은 메뉴(고칼로리의메뉴 ex. 감자탕 제육볶음....) 이렇게 한끼로 먹고 운동을하면 살이빠지나요? 적게먹는한이 있더라도 제가 그날그날 먹는거는 못참게더라고요. 이렇게 해도 살이빠질까요?
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