믿고 뽑아주셨는데 늦은 후기라 죄송합니다.ㅠ
나름 다이어트후 1년동안 유지잘한다고 생각했는데
개인적인 사정으로 3개월간 정신적스트레스를 받던걸 평소에는 손도 안되던 과자와 밀가루 기름진음식으로 하루종일 뱃속이 더부룩하고 토하기직전까지 음식을 밀어넣었어요.
그러다가 작년에 최종뺐던 체중에서 7키로 요요..
위에 달력보시면 한동안 2천칼로리이상에서 3천칼로리 이상으로 한동안보냈답니다.
다신가입후에도 2달동안 눈팅만했어요.
그러던중에 우연하게 솔직히 이렇게 다신에 열심히하시고 절실하신분들이 많은데 저를 뽑아줄지 몰랐답니다.
처음엔 의욕에 불타서 급 저염식과 음식양을 단숨에줄여서 약 2주가 넘는 단기간에 49.5키로
이후에도 48.8까지도 다이어트컨트롤을 먹으며 뺐어요.
하지만 이전 다이어트로 생긴 저혈압이 문제로
2주이상 단기적 다이어트로 몸에 이상이생겼어요.
버스나 길가다가, 또 아침, 저녁등 일상생활에서
호흡이거칠고 눈이 안보이고 온몸에 땀을 흘리며 의식이 없어지는 상황이 되었답니다.
너무 무서웠어요.ㅠㅠ
사실 후기는 정말 열심히 올리려고 의욕이 활활이였던 처음의 상태와는 달리 몸상태가 너무안좋아서
12월중간부터 다이어트 중단상태입니다.
지금은 꾸준하게 다이어트 목적보다 다신 어플로 하루 섭취칼로리 기로과 이런저런 좋은글을 보며지내요.
제가 이렇다보니 후기글도 늦어지고 중간에 한번더 후기 작성해야했는데 식품을 먹을수가 없어서 올릴수가 없었답니다.
처음과 두번째 복부사진은 식품먹기전이구요.
세번째사진은 식품먹으면서 의욕태울때에요.
현제는 체중이 51~3으로 요요왔던 첫 상태보다 2키로는 감량이지만 식품먹으면서 한참 집중했을때보다는 다시 체중이4키로이상 다시 증가상태입니다.
현제는 몸상태가 많이 돌아온 상태에요.
하지만 컨디션 조금 덜 좋은날은 잘먹어도 조금씩 저혈압증상을 보여요.
강박과 자포자기한 마음에서 조금은 편해져서 그런지
폭식하는날도 조금줄었네요.
참고로 장컨트롤 맛은 많은 분들이 말하듯이 익숙한 레몬맛에 노란색이구요.
저는 먹는양이 줄어서 그런지 배가 부글부글~작동되다가 말때가 많았습니다.
결론은 탄수화물컷은 될것같지만
개인차가 있어서 그런지 저는 화장실을 편하게 가지는 못했습니다.
다시한번 늦은 후기 죄송합니다.
조금씩 건강추스리고 다신어플과함께 이제는 단기간에 건강까지 망치는 다이어터가아닌
장기간에 내몸과 소통하고 너무 몸에 스트레스 주지 않으려구요. 더불어 저는 꾸준하게 폭식증부터 고쳐나가도록하는것부터 하렵니다.