다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2달안에 살이 빠질까요ㅠ
김꾸끄
- 2017.01.05 20:50
- 81
- 3
키162에다가 몸무개 50인 초6입니다
2달동안 다이어트해서 45까지 가고싶은데 가능할까요...?
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저랑비슷하세요! 저는 이제 중2올라가는데 저두 목표가45! 한달에 3키로 정도 잡으면 괜찮더라고요^^ 2달에 5키로 감량이면 충분히 가능하실거에요~!!
충분히 가능해요 성장기이시니 골고루 먹어주세요 과한 소식 굶기는 절대 하지마시고 군것질안하고 자주 걸어주시고 계단오르기 등 2달이면 충분히 가능해요 관절에 무리가 가는 운동은 과하게 하지마세요 도중에 아프시면 관둬주시고 다른 부위운동하셔도 됩니다
가능합니다
지금도 마르신거같은데 ,,