다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질 대체 식품
나다움
- 2014.09.05 09:04
- 299
- 5
제가 육률를 싫어해요.
그래서 달걀 흰자 먹었는데 이젠 그것도 먹기 그래서...
다른거 뭘로 대체 해야할까요?
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두부, 콩, 달걀흰자가 제일인듯 해요
두유도 좋구요
두부 콩
생선 괜찮네요!! 굳굳
생선먹으세요
렌틸콩...