다이어트 일기
01월 05일 (음식 1377kcal, 운동 352kcal)
훈미녀
- 2017.01.05 22:39
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아침식사 : 585kcal (42.48%)
| 카스테라 (1개, 90g) | 302kcal |
| [허쉬] 아몬드초콜릿 (1회분, 40g) | 220kcal |
| 오징어 숏다리 (1봉지, 20g) | 63kcal |
점심식사 : 473kcal (34.35%)
| 오징어 숏다리 (1.5봉지, 30g) | 94kcal |
| 카스테라 (1.5개, 110g) | 369kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 319kcal (23.17%)
| [크라운제과] 마이쮸사과 (1/2회분, 6g) | 25kcal |
| 꿀떡 (3개, 75g) | 162kcal |
| 인절미 (1회분, 60g) | 132kcal |
운동 : 352kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
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