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플랭크

다신등급

ghdus07
  • 2017.01.05 23:14
  • 81
  • 2

이거 30일도전 플랭크요 이거 처음에 20초인데 몇번해야해요?

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    ghdus07 2017.01.05 23:26

    감사합니더

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  • 다신
    단호박구마 2017.01.05 23:19

    자기체력에 맞게하세요 저는 30일도전 그거 안하고 개별적으로 하는중인데 유튜브에 동영상 5분플랭크 쭉하는거 영상보시며 하는거 추천드립니다

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