자유게시판
다이어트를 하는데...
뜌기
- 2016.01.01 20:53
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다이어트시작을 하고 5일째인 오늘까지 왔는데 매일 운동은 다 채우지 못하는데 먹는 칼로리는 채우다 못해 넘어간다ㅠㅠ
오늘는 샐러드 만들어먹엇는데 맛이 너무 시큼해서 조금 먹다가 버렸다..
낼부터 다이어트 다시 시작해야겠다!!!
아 마저 다른 분들은 샐러드 만드시면 어떻게 맛있게 만드나요ㅠㅠ
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오 감사합니다!
샐러드보단 밥을천천히적게드세요 그게더 포만감도 칼로리도줄일수있을꺼예요