다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트
유니누니
- 2017.01.06 07:34
- 41
- 1
제가 미국에 있는데 하루에 한끼정도 밖에 안먹거든요... 근데 미국 식단이 거의 맨날 밀가루여서 그런지 조금밖에 안먹는데 살이 안빠져요ㅜㅠㅠㅜ
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밀가루가 탄수화물이라서 지방보다 탄수화물이 살이 더 찐다는 연구결과가 있어요! 그래서 저는 운동 안하고 그냥 스테이크나 닭고기 먹으면서 살뺐어요!