70~80킬로대 여자들모여요~~~!!
아침... 몸무게...
다시시작빠샤!!!
- 2017.01.06 09:01
- 95
- 5
운동 한시간 한 후에 씻고 잰 몸무게 -0.1씩 빠지기는 하니 좋은거겠죠?
조금씩 맛보던 아이들 간식주며 과자에 빵에 손대지 않고 야식도 안먹었는데 ㅠ 1키로씩 쑥쑥 잘 빠져주면 좋으련만 ... 몸의 변화를 봐야하는데 몸무게에 자꾸 집착하게되네요ㅎㅎ
틈틈히 동영상보며 운동해야겠어요~
홧팅홧팅~
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힘내세용~~~
먹고싶은거 참아가면서 가족들 식사는 챙겨줘야한다는게 제일 힘든 것 같아요~춥지만 조깅같은 유산소 병행이 초기 감량에는 좋더라구요
표준빠샤!!! 모닝커피한잔중이예요~~!!
미냥이라네 전 이것저것 냠냠^^
전 닭가슴살먹어네요 ㅎㅎ