다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트좀 도와주세요ㅜㅜ
권다현
- 2016.01.01 21:41
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저가 올해 고2입니다.!! 지금 다이어트를 하려고하는데 뱃살이 나왓어요ㅜㅜ 학교서 댄스동아리반인데 뭐 축제같은데 나가면 쫄티를 입어요ㅜㅜ 입엇다가 충격이 커서 지금부터 다이어트를하려고해요ㅜㅜ 한다하고 계속먹고 먹고,먹고하는데ㅜㅜ어떻게하면좋을까요?? 지금 운동도 하려고하는데 허리가좀 안좋아서 운동을 못하겟어오ㅜㅜ 일단 1월31일까지 7키로만 강ㅅ량하고싶은데 어떤운동이랑 식단을 하면 좋을까요??ㅜㅜ
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허리가안좋으시면 격한운동은피하시고 식단위주로 빼시는게 좋을거같아요! ㅠ허리좋아지시기를!