다이어트 레시피
연어파프리카볶음밥
살찐고얌
- 2017.01.06 11:57
- 879
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파프리카 하나, 연어 캔 하나, 밥 한주걱?정도 넣고 후추 조굼 뿌리고 볶으면 끝이예요
기름은 연어캔안에 있는 기름을 조금보리고 그대로 사용했구요 소금도 욘어캔에 어느정도 간이 있기에 따러 더하지는 않았어요 밥은 잡곡밥인데 귀리,렌즈,율무등등 쌀하고 잡곡하고1:1 비율정도예요 빠르게 간단하게 먹을수있어서 자주먹어요 ㅎㅎ
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한끼양인가용?!
맛있겠네요!! 배고프다ㅠㅠㅠ
해먹어봐야겠어요!!!
맛있을것같아요^^
진짜 맛있겠어요~
전래 맛있어보여요ㅜㅜㅜ
신이문욱 연어 210 잡곡밥 170 파프리카 11 이렇게 약 400정도 되는것 같아요
칼로리 얼마나 되나용?
배고플때먹음 맛있겠네요
연어캔 사놓고 어떻게 먹을지 몰라 썩어가는 중이었는데 좋은 레시피네용