케이크 떡볶이 쌀밥
4일동안 아무것도 안먹었었는데 오늘 이성놓고 막 먹었네요
다음주부터 다시 시작해도 문제 없겠죠 ??
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Lena21
*수지*
대단한ㄴ
N
사랑콩이
N
카@leedylee
무조건 굶는 다이어트는 폭식을 부르고 또 굶고 폭식의 싸이클이 계속됩니다.
식단 운동 계획세워 지켜나가셔야 할듯요.
저도 클렌즈하기도하지만 보신기간 꼭 지키구요. 운동은 꾸준히~하고 무조건 굶지는 않는답니다.
지금부터 다시 식단, 운동 돌아가주세요.