진짜 워너비다...부러울 따름입니다

저두 세아이의엄마!!!
저두 저리될수있으려나!!!
저두 꾸준히 해봐야겠어요!!!
대단하십니다!부럽구요!!!

겨울비키니 보통1분에한셋트구요 점점시간을늘려요 오분정도합니다

플랭크 세트는 어떻게 진행하시나요? 몇분 몇세트인지..

대박..
대단하네요..

와...대박..

부럽네요

51이라구요??저162에 47키로인데 라인이완전예뻐요 ㅜㅜ 난 뱃살나오고.. 아직20대인데.. 대단해요ㅜㅜ 플랭크랑 뭐뭐하신거에요?

빼자좀빼자 무무미미 플랑크하다보면점점늘어요 포기하지마세요 저는 제배가 등과달라붙는다는상상하면서버틴답니다
그리고 당연히플랭크만하지않았어요
하체복근다한거예요
평노마일리사이러스복근운동도하구요
티파니개미허리운동도자주합니다 젤중요한건 순간순간짬날때마다움직여주는거같아요
아무거도아닌것같지만 도움되요
이건좀쑥쓰럽지만
저는 설거지할때 스쿼트나 다리를 싱크대에올리고스트레칭 한답니다
이젠얘들이나신랑도익숙해졌어요ㅎ

언니몇쌀 dyang0835 pocari8221 할 게 없다 noelle.box7 서하1 쀼우우 돼지난니 VICHY 니나노오리 셋마덜 황선 뽀동2 빵울삐 lkjsk ksj123345 감사합니당