다이어트 레시피
속편한 한끼 두유 & 고구마경단
레드핑크
2
2
- 2017.01.06 14:04
- 1,005
- 4
스프처럼 진하고 무첨가지만 맛있는
소이밀두유와 고구마로
따뜻한 한끼를 만들어 먹었어요
소이밀은 진해서 그냥 쓰셔도되고
대체로는 우유나 두유에
고구마,단호박등을 갈아 걸죽하게 만들어
활용하셔도 좋겠어요^^
재료
▷ 소이밀 한팩
▷ 고구마 한조각
▷ 단백질쉐이크 가루
(또는 카스테라 가루로도 활용가능)
▷ 토핑용 견과류
만들기
▷ 소이밀을 컵에 담는다(따뜻하게 데우면 좋아요)
▷ 고구마를 으깨고 동그랗게 빚는다
▷ 경단을 쉐이크가루에 뭍힌다
▷ 아몬드는 봉지나 키친타올에 감싸
칼등,밀대 등으로 으깬후 토핑으로 얹어준다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
나연러브 감사해요♥ 시나몬 가루같은것두 섞어서 만드심 좋을듯 해요 맛나게 만들어 드세요^^
간단하고 진짜 맛있어보여요♡♡ 해먹어봐야겠어요^^
첼린지 저두 매일 먹는 고구마인데 요래해먹으니 또 색다르네요^^
간단하고 맛있는 레시피네요 감사합니다~